緑茶カテキンでウィルス予防!!

緑茶のカテキンがウィルス感染を防ぎます。

ウィルスは喉の細胞にくっついて人に感染しますが、緑茶のカテキンは、ウィルスが細胞にくっつくのを抑えることで、感染を防ぐ効果があることが最近の研究で分かってきました。

出典:島村忠勝 著「奇跡のカテキン」、静岡県HP

 

緑茶の成分が体の免疫力を高めます。

カテキンの1種(エピガロカテキン)やお茶の旨み成分のテアニン、ビタミンCには体の免疫力を高める効果があります。

出典:静岡県HP

 

1日に2~3杯以上こまめに緑茶を飲むと効果的と言われています。