スポーツや力仕事前に…

カフェインの主な作用として、覚醒作用(興奮作用)・利尿作用などがありますが、カフェインを摂取してから運動を行うと、筋肉中のグリコーゲン(栄養源)よりも先に、脂肪をエネルギー源として利用しようとする働きがあるため、持久力の向上に役立ちます。
カフェインは玉露、抹茶などに多く含まれ、熱いお湯で濃いめに淹れた方が良いでしょう。

 

おすすめのお茶!!

玉露 缶入り
40g 1,500円(税別)
玉露はカフェインを多く含んでいます。宇治の玉露、ふじい伝承銘茶です。

抹茶 松の翠
30g 1,000円(税別)
上質なお茶で仕事の効率もはかれます!味・香・水色の調和した実力茶。